Groene thee: fris, puur & vol energie

Groene thee is één van de meest geliefde theesoorten ter wereld. Fris, puur en vol natuurlijke antioxidanten. Het is de thee die je energie geeft zonder dat zware gevoel, en tegelijk zacht genoeg is om elk moment van de dag te drinken. Hier ontdek je alles over groene thee: van de oorsprong en gezondheidsvoordelen tot de verschillende soorten en de beste manier van zetten.

Groene thee komt van de Camellia sinensis struik, dit os dezelfde plant als waar ook zwarte en witte thee vandaan komen. Het verschil zit in de bewerking. Groene thee wordt minimaal verwerkt: de bladeren worden kort verhit of gestoomd, waardoor ze niet oxideren. Zo behouden ze hun natuurlijke groene kleur en frisse aroma. Dat maakt groene thee lichter en vaak wat grassiger van smaak, met een zachte, pure afdronk.

Gezondheidsvoordelen van groene thee

Het drinken van groene thee is niet alleen een moment, het biedt ook mooie voordelen:

• Rijk aan antioxidanten – ondersteunt je lichaam bij bescherming tegen vrije radicalen.
  
• Zachte energieboost – bevat cafeïne, maar zonder de pieken en dalen van koffie.
  
• Goed voor de spijsvertering – stimuleert een lichte en soepele vertering.
  
• Moment van rust – L-theanine zorgt voor een kalmerend effect.

Soorten groene thee

Groene thee kent veel variaties, van klassiek tot verrassende melanges. Een paar favorieten:

• Sencha thee – fris, licht en toegankelijk.
  
• Gunpowder thee – krachtig, rond en een tikje rokerig.
  
• Jasmijn thee – zachte groene thee verrijkt met bloemige tonen.
  
• Matcha – intens en romig, een echte beleving.
  
• Groene thee melanges – verrassende combinaties met fruit of kruiden.